1/2 tasses d'yaourt naturel faible en matières grasses
1/4 tasses d'huile
spray de cuisson, marque pam
1/2 cuillères à café de poudre à lever
Préparation
1h 20 mins
0 mins
Basse
Préchauffez le four à 160 degrés.
Mélangez la farine normale, la farine complète, la lin, le bicarbonate de soude, la poudre à lever et le sel. Remuez et formez un puits au centre du mélange.
Dans un autre récipient, mettez la banane écrasée, le sucre, les noix, le yaourt et l'huile. Remuez.
Ajoutez le mélange de banane au centre de la farine et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Versez le mélange dans un moule à pain long et rectangulaire préalablement graissé avec le spray de cuisson.
Faites cuire pendant 1 heure et 15 minutes.
Laissez refroidir pendant 10 minutes et retirez du moule.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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