Synchronisées Maison avec Nutella
Nutella
Les synchronisées sont toujours une délicieuse option saine pour le petit-déjeuner, essayez cette recette originale et savoureuse de synchronisées sucrées préparées avec de la pomme, de la banane et de la cannelle dans le mélange. Servies avec une douce portion de Nutella® et des fruits. Vous allez adorer !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
6
Portions
  • 1 tasse de farine de blé, pour les tortillas
  • 1/4 tasses de beurre, fondue, pour les tortillas
  • 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre, pour les tortillas
  • 2 œufs, pour les tortillas
  • 1/4 tasses de banane, pour les tortillas
  • 1/4 tasses de pomme, pour les tortillas
  • 1/2 tasses de lait de vache, pour les tortillas
  • suffisant d'huile en spray
  • 6 cuillères à soupe de Nutella®, (18 g chacune) pour servir
  • 1 orange, coupées en suprêmes, pour accompagner
  • 1 pamplemousse, coupées en suprêmes, pour accompagner
  • 1/2 tasses de fraise, coupées en deux, pour accompagner
Préparation
10 mins
25 mins
Basse
  • Mixez tous les ingrédients des tortillas jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Chauffez une poêle à feu moyen, vaporisez d'huile en aerosol, versez un peu du mélange et formez les tortillas et faites cuire pendant environ 3 minutes. Répétez jusqu'à épuisement du mélange.
  • Sur une planche, à l'aide d'une cuillère ou d'une spatule, étalez une tortilla avec du Nutella® et couvrez avec une autre tortilla.
  • Coupez en quatre comme une pizza et mettez de côté les suprêmes d'orange, de pamplemousse et les fraises. Servez vos synchronisées accompagnées d'un verre de lait et d'un autre de jus.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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