Granola

Name: Granola
Prep time: 10 mins
Cook time: 10 mins
Total time: 20 mins
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 kilo d'avoine; 100 grammes de noix de pécan; 100 grammes de noix de coco; 100 grammes de graine; 100 grammes de graines de tournesol; 100 grammes de lin flax; 100 grammes d'amande; 100 grammes d'arachide; 200 grammes de myrtille; 1 tasse de miel de abeille

Montserrat Furlong

Prépare cette délicieuse recette de granola maison pour accompagner tes fruits au petit-déjeuner. Elle est faite avec un mélange de céréales et de noix mélangées à un délicieux miel, qui te ravira. N'attends plus et prépare-la.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

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Ingrédients

Portions

1 kilo d'avoine
100 grammes de noix de pécan
100 grammes de noix de coco
100 grammes de graine
100 grammes de graines de tournesol
100 grammes de lin flax
100 grammes d'amande
100 grammes d'arachide
200 grammes de myrtille
1 tasse de miel de abeille

Préparation

10 mins

Basse

Hache ou coupe les noix et les graines.
Mélange tous les ingrédients, en remuant délicatement jusqu'à ce que le mélange soit complètement humidifié et ait une couleur uniforme.
Place le mélange dans une casserole et fais griller pendant 20 minutes, en remuant constamment.
Enfin, ajoute les myrtilles et incorpore. Laisse refroidir et savoure.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

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