Crêpes de Cajeta Traditionnelles

PAM
PAM vous aide à contrôler la quantité de graisse lors de la cuisson de vos plats. En préparant cette recette avec PAM, votre plat contiendra 50 % de calories en moins, 75 % de graisse en moins et 73 % de cholestérol en moins que si vous l'aviez préparé avec de l'huile liquide conventionnelle.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
12
Portions
  • Pam® beurre, huile de canola goût beurre en spray
  • 1 œuf
  • 1/2 tasses de lait écrémé
  • 1/2 tasses de farine
  • 3/4 tasses de boîte
  • 200 millilitres d'yaourt sans sucre
  • 25 millilitres de rum
  • 4 cuillères à café de noix, hachée
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Mélanger la farine, le lait et l'œuf sans cesser de remuer jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  • À part, vaporiser une poêle avec un pschitt de PAM® Beurre, avec une louche prendre une partie du mélange, ajouter une petite quantité, en faisant rapidement tourner la poêle pour former la crêpe fine, retourner et laisser cuire de l'autre côté. Répéter jusqu'à épuisement du mélange.
  • Dans un récipient, mélanger le yaourt avec la cajeta et le rhum pour faire une sauce, puis la chauffer.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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