Barres d'Avoine avec Beurre de Cacahuète
Neurobion
Ces barres d'avoine sont le snack parfait pour toutes les occasions, l'avoine est l'un des céréales les plus complètes car elle contient 6 des 8 acides aminés essentiels pour l'organisme. Elles sont crémeuses et ont un goût de cacahuète inégalable, préparez-les.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
8
Portions
  • 3 tasses d'avoine
  • 1/2 tasses de crème de cacahuète
  • 1/3 tasses d'huile de coco, fondu
  • 1/4 tasses de sucre brun
  • 1 1/2 cuillères à café de poudre à lever
  • 1 1/2 cuillères à café de vanille liquide
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/4 tasses de myrtille
Préparation
25 mins
15 mins
Basse
  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Dans un bol, mélangez l'avoine, le beurre de cacahuète, l'huile de coco, le sucre muscovado, la levure chimique, l'extrait de vanille, le sel et les myrtilles.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, versez la préparation précédente et faites cuire pendant 15 minutes.
  • Sortez du four et coupez chaud, laissez refroidir et dégustez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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