Purée Acidulée de Fraise et Mangue

Huggies
Cette purée de fruits tropicaux est très bonne pour la peau des bébés de 12 mois ou plus, car elle est riche en vitamine C et en bêta-carotènes qui aident à prendre soin des membranes de la peau, la rendant plus saine et ferme. De plus, les saveurs acides permettent d'éveiller le sens d'alerte de ton bébé, contrairement à la saveur sucrée du lait.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
1
Portions
  • 1 tasse d'eau
  • 1/2 tasses de quinoa, rincée
  • 1 tasse de fraise, lavées et désinfectées
  • 1/2 mangues, lavé et désinfecté
Préparation
10 mins
20 mins
Basse
  • Dans une petite casserole à feu moyen, fais chauffer l'eau et ajoute la quinoa, une fois que l'eau bout, baisse le feu et couvre. Cuis pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Laisse refroidir.
  • Enlève les queues des fraises et mixe avec la mangue.
  • Mélange la purée de fraise et mangue avec la quinoa et sers.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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