Barres de céréales

Kinder®
Essayez ces barres de céréales croustillantes et économiques. De plus, cette collation a une incroyable combinaison de miel, de crème de cacahuète et de chocolat Kinder®. Vous le savez, ces barres de céréales de seulement 270 kcal par portion sont idéales pour n'importe quel jour de la semaine.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Liste de courses
Ingrédients
8
Portions
  • 1/2 bananes, mûr
  • 1/2 tasses de miel
  • 1 cuillère à café de vanille liquide
  • 3 tasses de céréales d'avoine complètes
  • 1/2 tasses de zarzamora, en deux
  • 4 Kinder® Chocolat
  • à votre goût de Kinder® Chocolat, coupé, pour décorer
Préparation
20 mins
10 mins
Basse
  • Coupez le chocolat Kinder® et réservez.
  • Ajoutez la crème de cacahuète, le miel et la vanille dans une casserole et faites cuire pendant 2 minutes. Lorsque c'est chaud, ajoutez le cereal et mélangez très bien.
  • Placez le mélange de cereal dans un plat avec du plastique antiadhésif et ajoutez les framboises et des morceaux de chocolat Kinder®. Aplatissez avec une spatule pour que ce soit uniforme et réfrigérez pendant une heure.
  • Démoulez et coupez les barres de céréales en carrés de 2 x 2 cm.
  • Servez les barres sur une planche et décorez avec du chocolat Kinder® coupé en morceaux.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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