Préparez votre propre lait d'avoine maison 100 % naturel, que vous pouvez apprendre à faire depuis zéro avec l'Avoine Quaker® et cette recette de smoothie à la mangue. Les smoothies à l'avoine sont une option idéale pour un petit-déjeuner facile, rapide et très nutritif, car ils contiennent les nutriments nécessaires pour vous énergiser. N'oubliez pas que l'avoine est le céréale qui contient le plus de protéines.