Profitez de ces 2 recettes d'eaux fraîches, elles sont la meilleure option pour les repas en famille. Vous pouvez choisir entre l'eau de fraise ou l'eau fraîche d'ananas avec coco.
2 cuillères à soupe de farine de riz, pour l'eau de fraise
1/2 cuillères à café de cannelle en poudre, pour l'eau de fraise
1 tasse de lait, pour l'eau de fraise
1/2 cuillères à soupe de vanille liquide, pour l'eau de fraise
1/2 kilos - 1|kilos de fraise, pour l'eau de fraise
3/4 tasses de lait concentré sucré, pour l'eau de fraise
2 tasses d'eau, pour l'eau de fraise
1 1/2 litres d'eau, pour l'eau de fraise
2 litres d'eau, pour l'eau de coco avec ananas
1 tasse de crème de coco, pour l'eau de coco avec ananas
1/2 tasses de lait concentré sucré, pour l'eau de coco avec ananas
1 tasse de concentré d'ananas, pour l'eau de coco avec ananas
1/2 tasses de chia, pour l'eau de coco avec ananas
Préparation
15 mins
15 mins
Basse
Pour l'eau de fraise, mixez la farine de riz, la cannelle en poudre, le lait, la vanille liquide, les fraises, le lait concentré et les 2 tasses d'eau.
Ajoutez le mélange précédent dans un pichet avec un litre et demi d'eau, mélangez.
Pour l'eau de coco avec ananas, versez dans un pichet les deux litres d'eau, la crème de coco, le lait concentré, le concentré d'ananas et la chia, mélangez et savourez.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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