Infusion de Menthe Poivrée avec Camomille

Brenda Villagomez
La menthe poivrée est bénéfique pour soulager les coliques menstruelles, car elle a un effet anti-inflammatoire et analgésique qui inhibe les récepteurs de la douleur. Donc, si les coliques sont insupportables, essayez cette infusion de menthe poivrée avec camomille pour les coliques !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
6
Portions
  • 1/4 gingembre
  • 4 tasses d'eau
  • 3 branches de menthe
  • 2 fleurs de camomille
  • 1 cuillère à café de curcuma, en poudre
  • 1/2 bâtons de cannelle
  • suffisant de fleur de camomille
  • 1 cuillère à café de miel, pour accompagner
Préparation
15 mins
10 mins
Basse
  • Retirez la peau du gingembre avec un couteau ou un éplucheur, puis coupez en rondelles et réservez.
  • Faites bouillir de l'eau dans une casserole et une fois qu'elle commence à faire de petites bulles, ajoutez la menthe poivrée, la fleur de camomille, le gingembre, le curcuma en poudre et la cannelle. Maintenez l'infusion à feu moyen pendant au moins 8 minutes.
  • Filtrez l'infusion de menthe poivrée avec camomille et servez immédiatement. Accompagnez d'une cuillère de miel et de fleur de camomille.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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