Atole de Goyave et Riz

L'atole, en plus d'être une boisson complète et nutritive, est une excellente option pour le petit-déjeuner. Avec cette recette, vous apprendrez à le préparer avec de la farine de riz et des fruits d'une manière très facile et simple. Accompagnez-le de délicieux tamalitos verts ou de votre petit-déjeuner préféré, et en astuce, nous vous recommandons d'utiliser un peu de bicarbonate pour aider à neutraliser l'acidité de la goyave et éviter que le lait ne se coupe.
Ingrédients
4
Portions
  • 5 goyaves, coupées en deux
  • 2 tasses d'eau
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 tasses de lait de vache
  • 1 cuillère à café de bicarbonate
  • 1 tasse de lait concentré sucré
  • 1/4 tasses de farine de riz
  • à votre goût de cannelle en poudre, pour décorer
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Chauffez l'eau et faites cuire les goyaves. Mixez et réservez.
  • Chauffez le lait avec la branche de cannelle, le lait concentré et le bicarbonate.
  • Avec l'aide d'un tamis, ajoutez la goyave, la farine de riz et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement.
  • Servez bien chaud dans une tasse, saupoudré de cannelle en poudre.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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