Smoothie de Myrtille avec Graines de Lin
Laura González
Avec cette recette de smoothie de myrtille avec graines de lin, vous aurez 230 calories ; 2 g de graisses non saturées ; 7 mg de cholestérol ; 42 g de glucides ; 89 mg de sodium ; 8 g de protéines ; 5 g de fibres.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
2
Portions
  • 1 banane
  • 1 tasse de myrtille
  • 1 tasse d'yaourt naturel faible en matières grasses
  • 4 tasses de lin flax
  • 1 cuillère à soupe de miel
Préparation
5h
0 mins
Basse
  • Combinez tous les ingrédients dans le mixeur jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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