Smoothie au Tofu avec des Mûres
Délicieuse boisson de tofu avec des mûres, le meilleur est que vous pouvez choisir les mûres que vous préférez pour seulement 176 calories ; 0 g de graisse saturée ; 38 g de glucides ; 42 mg de sodium ; 7 g de protéines ; 6 g de fibres.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
2
Portions
- 1/2 tasses de tofu: tofu, doux
- 1 banane
- 2 tasses de mûre, (différents types au choix)
- 1/2 tasses de jus d'orange, fraîchement pressé
Préparation
5h
0 mins
Basse
- Mélanger tous les ingrédients dans le mixeur jusqu'à incorporation.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Fourni par