Riz Mexicain avec une Touche Méditerranéenne

Un plat à accompagner ou à déguster en fusionnant les saveurs du riz mexicain et du méditerranéen. C'est facile à préparer et peut être utilisé pour le déjeuner ou le dîner.
Ingrédients
2
Portions
  • 1 tasse de riz
  • 3 tasses d'eau
  • 1 citrouille
  • 1 oignon
  • 1 aubergine
  • 1 tomate
  • 1 carotte
  • 1 chou, vert
  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 Avocat du Mexique
  • 2 citrons
  • 1 radis
  • 1/2 tasses de graine de citrouille
  • à votre goût de sel de mer
  • 1 cuillère à café de curry ---> 0|curry
  • 1 cuillère à café de piment de Cayenne
Préparation
10 mins
15 mins
Moyenne
  • Mettre à cuire la tasse de riz avec les trois tasses d'eau. Pendant que le riz cuit à feu doux, couper en dés la courge, l'oignon, l'aubergine et la tomate.
  • Dans une poêle distincte, mettre suffisamment d'huile de coco pour ensuite placer un lit de chou vert et ajouter le jus de deux citrons.
  • Ajouter les ingrédients coupés au riz en ajoutant une pincée de sel marin, de la poudre de curry et mélanger.
  • Sur le lit de chou vert, ajoutez le riz.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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