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Boules de Riz nutritives et faciles à faire
Tita Garza Perez
Boules de riz farcies au thon que vos enfants s'amuseront à préparer pour leur déjeuner.
Révisé par le
Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
8
Portions
1 tasse de riz, lavage normal
1/2 tasses de riz à sushi
2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
1 cuillère à café de sel
2 thon en conserves
3 tasses d'eau
algues, en feuille pour décorer
Préparation
30 mins
15 mins
Basse
Laver le riz jusqu'à ce que l'eau ne devienne plus blanche.
Séparer le thon et cuire tous les autres ingrédients à feu doux.
Une fois cuit, étendre et laisser refroidir.
Prendre la portion désirée de riz, mettre une grande cuillère de thon au centre et former une boule.
Enfin, laissez les enfants décorer les boules avec des découpages de feuilles d'algue.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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