Boules de Riz nutritives et faciles à faire
Boules de riz farcies au thon que vos enfants s'amuseront à préparer pour leur déjeuner.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
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Ingrédients
8
Portions
- 1 tasse de riz, lavage normal
- 1/2 tasses de riz à sushi
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
- 1 cuillère à café de sel
- 2 thon en conserves
- 3 tasses d'eau
- algues, en feuille pour décorer
Préparation
30 mins
15 mins
Basse
- Laver le riz jusqu'à ce que l'eau ne devienne plus blanche.
- Séparer le thon et cuire tous les autres ingrédients à feu doux.
- Une fois cuit, étendre et laisser refroidir.
- Prendre la portion désirée de riz, mettre une grande cuillère de thon au centre et former une boule.
- Enfin, laissez les enfants décorer les boules avec des découpages de feuilles d'algue.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Fourni par