Nous commençons par mixer le pain avec le lait jusqu'à obtenir une pâte homogène mais pas trop épaisse, que nous plaçons dans un moule profond. Nous mélangeons le brocoli, la carotte, les œufs battus, le beurre, le thon et le fromage, nous mélangeons très bien et terminons de mélanger le reste des ingrédients.
Nous mettons le mélange dans un moule à pain beurré, saupoudrons d'origan et de fromage râpé, puis nous mettons au four préchauffé à 250ºC.
Nous laissons cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressort sec.
Informations nutritionnelles
* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?