Épinards à la Crème avec Grains de Maïs

Juan Ramírez Limas
Cette délicieuse recette d'épinards à la crème avec des grains de maïs est simple et parfaite en accompagnement ou à manger seule. Préparez-les et accompagnez un plat de viande ou de poulet savoureux. Vous ne le regretterez pas.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
1
|
1 comentarios
20
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses
Ingrédients
6
Portions
  • 3 bouquets de épinard
  • 250 grammes de maïs en grains
  • 250 millilitres de crème
  • 2 cuillères à café de beurre
  • 2 gousses d'ail
  • à votre goût d'oignon
  • à votre goût de sel et poivre
Préparation
10 mins
20 mins
Basse
  • Faites chauffer une poêle avec le beurre, faites revenir l'oignon et l'ail.
  • Une fois que l'oignon est tendre, ajoutez les épinards et couvrez pendant 3 minutes jusqu'à ce que la préparation se dessèche un peu.
  • Ajoutez les grains de maïs jusqu'à ce qu'ils s'incorporent avec les épinards. Salez et poivrez à votre goût.
  • Une fois que tout est bien incorporé et cuit, découvrez jusqu'à ce que le liquide s'évapore un peu. Servez.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Voulez-vous savoir quels autres nutriments contiennent cette ou d'autres recettes?
Fourni par