Chou-fleur Gratiné

Délicieuse recette de chou-fleur gratiné avec du fromage manchego, c'est un accompagnement idéal pour les viandes rouges. Vous pouvez également le servir à la place de la salade.
Ingrédients
4
Portions
  • 1 chou-fleur , grand
  • 1 tasse de mayonnaise, nature ou avec du citron
  • 2 œufs
  • 2 citrons , son jus
  • 200 grammes de fromage manchego
  • 1 cube de bouillon de poulet
  • 1/2 litres d'eau
Préparation
30 mins
0 mins
Basse
  • Faire cuire le chou-fleur dans un litre d'eau avec du sel et un cube de bouillon de poulet. Laisser mijoter à feu moyen pendant 10 min ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.
  • Dans un plat creux, ajouter la tasse de mayonnaise, le jus des citrons et les œufs.
  • Lorsque le chou-fleur a fini de cuire, jeter toute l'eau et placer le chou-fleur sec dans un plat rectangulaire.
  • Ajouter le mélange par-dessus et saupoudrer de fromage manchego râpé.
  • Mettre le plat au micro-ondes pendant 10 min ou jusqu'à ce que le fromage soit gratiné et que le mélange soit épais.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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