Haricots verts au Gingembre

Le gingembre donne une touche originale aux haricots verts traditionnels. Rapides et pratiques.
Ingrédients
8
Portions
  • 400 grammes d'haricot vert, frais
  • 1 gousse d'ail , haché
  • 1 gingembre, hachée
  • 2 cuillères à soupe d'eau
  • 1 cuillère à café de maïzena
  • 1 cuillère à soupe de soja
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé , fondue
  • 1 cuillère à café de sel d'ail
  • 2 cuillères à café de sucre brun
  • 2 cuillères à café d'huile d'olive
Préparation
15 mins
0 mins
Basse
  • Lave les haricots verts. Coupe les extrémités. Coupe-les en deux. Verse les haricots dans une casserole d'eau. Fais chauffer pendant 5 minutes pour obtenir un léger apport de vapeur.
  • Égoutte la casserole avec les haricots verts dans une passoire et rince-les à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
  • Dans une poêle, mets l'huile d'olive, la racine de gingembre et l'ail haché et fais-les revenir à feu doux pour éviter qu'ils ne brûlent.
  • Ajoute les haricots verts et fais revenir pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
  • Pendant ce temps, dans un autre bol, verse de l'eau, ajoute la maïzena avec la sauce soja, le beurre fondu et le sel à l'ail. Mélange.
  • Ajoute le mélange dans la poêle et remue avec les haricots verts. Attends que le mélange épaississe.
  • Servez dans un bol. Et servez immédiatement.

Informations nutritionnelles

* * Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
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