Les pires aliments pour votre peau

Nouvelle année, nouvelle vie ? Pour que vous commenciez à prendre soin de votre santé, ActitudFem vous présente les pires aliments pour votre peau. Donc, si vous voulez paraître plus radieuse, je vous suggère de vous éloigner de la viande rouge, des fromages, du lait et de ces aliments : Fromage bleu. Les acides gras qu'il contient passent dans le sang, provoquant de l'acné et de l'inflammation. Pastèque et dattes. Ils sont rapidement absorbés par le système sanguin, augmentant les problèmes d'acné à cause des fluctuations hormonales qu'ils déclenchent. Le lait laitier provoque ou aggrave l'acné grâce aux hormones qu'il contient, comme l'a révélé une étude de l'Université de Harvard en 2007. Céréales. Elles contiennent 37 % de sucre. 15 % de sucre est déjà considéré comme une consommation élevée, donc modérez votre consommation. Viande rouge. Certains experts pensent que la viande rouge est mauvaise pour la peau car elle augmente les niveaux de testostérone dans le corps. Alcool. Double dommage car il contient de grandes quantités de sucre. Les experts pensent que de grandes quantités d'alcool dans le corps provoquent du psoriasis sur la peau. Voir l'article complet ici.