Les meilleurs remèdes maison pour la congestion nasale

Nous savons que la congestion nasale est très gênante, car dans la plupart des cas, vous avez l'impression de ne pas pouvoir respirer, ce qui vous empêche de bien dormir. Actuellement, le nez bouché est l'un des symptômes du COVID-19, donc certains remèdes maison pourraient aider à soulager ce symptôme désagréable. Voici ce qui peut aider à la congestion nasale.Qu'est-ce que la congestion nasale ?Selon la clinique Mayo, la congestion nasale, un problème mieux connu sous le nom de “nez bouché”, se produit lorsque les tissus du nez et les vaisseaux sanguins s'enflamment en raison d'un excès de liquide, ce qui provoque la sensation de ne pas pouvoir respirer ou de congestion. Cependant, rappelez-vous qu'il existe également des cas de congestion nasale avec mucus et sans mucus.Actuellement, le nez congestionné est l'un des symptômes de COVID-19, selon des informations publiées par les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), il sera donc important d'avoir différentes façons de traiter la congestion nasale due au COVID-19, car cela peut être l'un des symptômes les plus gênants.Comment déboucher un nez congestionné ?Bien qu'il existe plusieurs médicaments pour la congestion nasale, vous pouvez essayer ces remèdes maison si votre cas n'est pas grave ou si vous préférez ne pas sortir de chez vous pendant la pandémie.Huile d'eucalyptusLes experts indiquent que l'huile d'eucalyptus aide à soulager les symptômes de la congestion nasale. La façon la plus simple d'utiliser ce produit est de l'appliquer directement sur un morceau de papier et de le placer à côté de votre lit, ce qui vous aidera à dégager le nez pendant votre sommeil. Une autre façon de l'utiliser est d'ajouter quelques gouttes d'huile dans un récipient d'eau chaude et d'inhaler la vapeur.Utilisez un humidificateurUtiliser un humidificateur est un moyen très facile et rapide de soulager la congestion nasale, car il augmente l'humidité dans la pièce, ce qui a un effet immédiat sur l'inflammation présente dans les sinus et le nez. De plus, ces appareils éliminent également les mucus gênants, ce qui vous aidera à mieux respirer.Il est recommandé de placer l'humidificateur dans votre chambre, vous remarquerez la différence immédiatement.L'hydratation est essentielleBien que cela semble trop simple, la réalité est que rester hydraté vous aidera à combattre la congestion nasale, car selon les experts, cela aidera à dissoudre les mucus, ce qui apportera un soulagement instantané.Lorsque vous êtes malade, la meilleure option est de boire beaucoup de liquides, tels que de l'eau, du sérum, du thé, de la soupe et du bouillon. Vous vous sentirez mieux en un rien de temps !Prends un bain chaudPrendre un bain chaud est un bon moyen de soulager la congestion nasale, car la vapeur générée dans la douche vous aidera à dissoudre les mucus, améliorant instantanément la respiration. Vous pouvez également inhaler la vapeur en dehors de la douche, il vous suffit de chauffer de l'eau, de vous approcher du récipient et de couvrir votre tête avec une serviette, prenez simplement soin de ne pas vous brûler.Drain les sinusSi vous vous demandez comment soulager la congestion nasale, cette simple recommandation est la solution au nez bouché. Pour ce remède, vous aurez besoin d'un récipient appelé “neti pot” et d'eau distillée. Une fois que vous avez tout ce qu'il vous faut, vous devez introduire de l'eau dans une narine, que vous expulserez par l'autre narine, débouchant ainsi le nez congestionné. Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses vidéos pour effectuer cette procédure depuis chez vous. Rappelez-vous que si la congestion nasale que vous présentez est très persistante, il est préférable de consulter un médecin.