5 remèdes maison pour soulager l'indigestion

La digestion est un problème courant parmi les Mexicains, car il est souvent impossible de résister à manger trop de tacos, de tostadas, de plats mijotés et de nombreux autres plats typiques de notre pays. Par conséquent, sur Kiwilimón, nous avons ces remèdes maison faciles qui vous aideront à apaiser les désagréments de la digestion en un rien de temps. Qu'est-ce que la digestion?La digestion est un problème qui touche une grande partie de la population, notamment pendant les fêtes nationales, Noël et le Nouvel An, bien qu'elle puisse survenir à tout moment de l'année. Selon la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, la digestion est une sensation de malaise dans la partie supérieure de l'estomac, qui se manifeste généralement pendant que vous mangez ou immédiatement après avoir mangé. Il convient de mentionner que la digestion peut être provoquée par la consommation d'aliments gras ou très épicés, la consommation excessive de café, le fait de manger trop vite ou de trop manger, parmi d'autres causes possibles. Quels sont les symptômes de la digestion?Les principaux symptômes de la digestion sont les suivants: Une sensation de satiété qui devient gênante, généralement elle commence lorsque vous mangez ou immédiatement après avoir terminé.Douleur ou brûlure dans l'estomacInflammation de l'estomacNauséesRemèdes maison pour la digestionMaintenant que la saison des taquizas, des repas en famille et des réunions approche, il est recommandé d'avoir ces remèdes faciles et rapides à portée de main, au cas où quelqu'un aurait une indigestion après avoir goûté l'un de vos délicieux plats. Voici les meilleurs remèdes maison pour soulager les désagréments de la digestion. GingembreLe gingembre est connu pour ses incroyables propriétés médicinales, notamment parce qu'il aide à soulager les symptômes de la digestion, car il est dit qu'il réduit l'acidité gastrique et qu'il a des propriétés anti-inflammatoires. Si vous avez mal à l'estomac après avoir mangé, préparez-vous une tasse de thé au gingembre, vous vous sentirez beaucoup mieux en peu de temps. N'oubliez pas que vous pouvez également ajouter un peu de miel et de citron à votre thé. Bicarbonate de soudeUn autre des remèdes les plus efficaces pour apaiser les symptômes de la digestion est le bicarbonate de soude, un ingrédient qui a de nombreuses utilisations en cuisine et à la maison. Le bicarbonate vous aidera à vous sentir mieux en quelques minutes, car les experts indiquent que cette substance aide à neutraliser l'acide gastrique et les désagréments de la digestion, tels que l'inflammation et les flatulences. Pour ce remède maison, vous n'avez besoin que de ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et d'un verre d'eau. Vous remarquerez la différence immédiatement. CamomilleLa camomille est l'une des plantes les plus polyvalentes qui existent, car elle est utilisée pour traiter différents maux. Dans le cas de la digestion, une tasse de thé à la camomille sera une excellente option, car les experts signalent qu'elle peut diminuer l'acidité gastrique et l'inflammation. N'oubliez pas que vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel au thé pour lui donner une touche sucrée. Eau de citronBien que cela puisse sembler difficile à croire, une eau de citron fraîche pourrait vous aider à soulager les symptômes de la digestion, car le citron neutralise l'acidité gastrique et améliore la digestion. MentheLa menthe est une plante très importante en cuisine, car elle apporte une saveur fraîche aux préparations et sert également de décoration, cependant, elle a aussi de nombreux bienfaits pour la santé. Dans ce cas, un délicieux et frais thé à la menthe vous aidera à oublier la digestion et les nausées. N'oubliez pas que si la digestion et ses symptômes ne s'améliorent pas, il est important de consulter un professionnel de la santé.