5 étapes pour prévenir la gingivite

  Caused by plaque and tartar just above the gums, gingivitis, if left untreated, allows teeth to become sensitive, loosen, and eventually fall out. But before this happens, there is much to do. Here is a list of things you should observe to ensure your oral health. Brossez-vous bien Se brosser bien implique de se brosser deux fois par jour et de se nettoyer au moins une fois par jour avec un nettoyeur interdentaire ou du fil dentaire. Brossez-vous au niveau de la ligne des gencives Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport à vos dents pour que la moitié de votre brosse frotte doucement vos gencives tandis que l'autre moitié nettoie vos dents. Utilisez un stimulateur de gencives Une gomme en plastique orange en forme de cône est le meilleur stimulateur Choisissez bien votre brosse à dents Les brosses à dents électriques et manuelles sont également bonnes. Tant que vous avez une bonne technique de brossage et que cela soit récurrent (2 fois par jour, comme nous l'avons dit au premier point). Faites simplement attention aux zones difficiles d'accès et brossez-vous doucement. Gardez votre brosse propre Placez votre brosse à dents en position verticale. Et ne la couvrez pas sauf lorsque vous partez en voyage, les environnements humides favorisent la croissance de la plupart des germes. Et, savez-vous déjà comment combattre la mauvaise haleine ? Les mauvaises habitudes qui vous fatiguent Faites du bien chez vous et pour la planète