Desserts pour la SAINT-VALENTIN qui respectent le RÉGIME !

  Ne laisse pas le régime gâcher ton 14 février. Avec ces recettes, tu pourras déguster un délicieux dessert ce jour de la Saint-Valentin. Prête à célébrer le 14 février le plus doux ? Fraises enrobées de chocolat Un des desserts les plus simples (et sensuels) pour ce jour est sans aucun doute les fraises au chocolat. Tu as juste besoin de jolies fraises et de chocolat (de préférence amer, pour respecter le régime). Laisse reposer un moment les fraises dans le réfrigérateur pour qu'il soit plus facile de les enrober de chocolat. Pour les décorer, tu peux ajouter quelques rayures de chocolat au lait ou blanc. Brownies à l'avocat Que se passe-t-il si tu mélanges vanille, cacao, noix, huile de coco et avocat ? Tu obtiens de délicieux brownies faibles en calories. Bien que, généralement, les brownies soient saupoudrés de sucre glace, dans ce cas, nous te suggérons simplement de les empiler et de les maintenir avec un ruban rouge. Ils auront l'air superbes ! Mousse aux fraises Ce dessert à la texture douce et crémeuse est la manière idéale de terminer un dîner romantique de la Saint-Valentin, non seulement pour son goût délicieux, mais aussi pour sa faible teneur en calories. Si tu prévois de faire quelque chose de spécial pour le 14 février, nous te suggérons de préparer cette mousse dans des petits verres et de les décorer avec des feuilles de menthe et des morceaux de fraise. Brochettes de fruits avec dip au citron Le plus simple est de laver tous les fruits et de les placer un par un sur les brochettes, mais pour cette occasion, nous te recommandons d'utiliser des emporte-pièces en forme de cœur pour leur donner une présentation plus spéciale. Tu peux même ajouter une ou deux gouttes de colorant rouge au mélange de yaourt pour que ton dessert ait un aspect encore plus romantique. Biscuits sains à la noix de coco et aux amandes Tu cherches un cadeau de dernière minute ? Super ! Tu n'as besoin que de 4 ingrédients et de 15 minutes. Ces biscuits sont exquis, faciles à préparer et faibles en calories. Utilise des emporte-pièces de différentes formes et décore-les avec des morceaux d'amandes et de noix de coco. Crois-nous, tu n'as vraiment pas besoin de plus pour faire un dessert parfait pour la Saint-Valentin. Sorbet à la fraise et à la framboise Avec seulement 4 ingrédients, tu peux préparer un dessert idéal pour cette période. Pour te faciliter l'obtention de la consistance du sorbet, nous te suggérons de conserver les fraises et les framboises au congélateur. Au moment de servir, tu peux décorer avec des fruits rouges ou simplement avec une feuille de menthe. Riz au lait sain Si tu aimes les desserts traditionnels, mais que tu fuis les calories, cette recette va te fasciner. La version légère du classique riz au lait est très simple et pleine de saveur. N'hésite pas à préparer ce dessert pour célébrer le 14 février ; il te suffit de 15 minutes pour le cuisiner. Prépare-toi pour ce 14 février et compose ton menu avec les recettes que tu peux trouver sur www.kiwilimon.com