Top 5 : idées pour le détox de Noël

Ok, cela fait déjà un moment depuis le 24 et nous avons même profité des restes du 25, mais pour ceux qui pensent avoir mangé un peu plus que leur juste part, aujourd'hui nous avons la réponse pour se sentir mieux. Ce n'est pas que vous ayez fait quelque chose de mal, c'est la période où il est acceptable de participer à divers dîners et repas, mais si vous souhaitez repartir de zéro et vous sentir légère avant de commencer un régime, voici notre top 5 : idées pour un détox de Noël. Jus détox du foie Ce jus vert est fait exactement pour ce dont vous avez besoin : récupérer après un week-end à trop manger et à veiller. Il contient uniquement des ingrédients naturels comme l'aloe vera, le pissenlit, le persil et le céleri, entre autres. Il aide également à réduire le ballonnement et la gueule de bois. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/sin-alcohol/jugos/liver-detox-juice Petit-déjeuner détox Si vous préférez quelque chose de plus léger, ce “petit-déjeuner” se compose de trois ingrédients : poire, lait de soja et supplément de vitamine C. Vous pouvez remplacer les poires par des baies si vous le souhaitez, car les deux contiennent des nutriments antioxydants, mais il est nécessaire de boire ce liquide dès le réveil pour que votre corps l'absorbe tout au long de la journée et se sente mieux. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/saludables/desayuno-detox Déjeuner détox Ce repas complet se compose de trois temps. Le premier est une soupe de légumes, le second est du brocoli assaisonné de sésame et enfin de la compote de pommes. Cette idée est pour ceux qui ne veulent pas se contenter de jus et ont besoin de consommer des aliments solides. Ces recettes sont idéales car elles ne contiennent que des ingrédients qui seraient permis dans n'importe quel régime, en plus d'aider à désenflammer et à nettoyer notre système gastrique. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/saludables/comida-detox Smoothie détox Si vous cherchez une recette pour perdre du poids, nous vous proposons cette recette pour faire un smoothie qui vous aidera à vous détoxifier, à éliminer les toxines et à perdre du poids en même temps. Essayez-le, vous verrez que le préparer est très facile et que le goût est délicieux car il contient de la pastèque, de l'aloe vera, du gingembre et de la pomme. Si vous buvez ce smoothie pendant une période de trois mois, vous verrez des résultats sans aucun doute. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-belleza/como-hacer-un-licuado-para-desintoxicarte-y-perder-peso Jus de betterave détoxifiant Il existe certains jus (et ingrédients) qui aident non seulement à se détoxifier, mais aussi à activer le système immunitaire, augmentant ainsi la protection du corps contre les maladies qui peuvent apparaître pendant les périodes froides. Vous n'avez besoin que de céleri, de betterave et de carotte pour réaliser ce jus, et vous devez simplement le boire trois fois par jour pendant la semaine de votre choix et le répéter chaque semaine, essayez de le faire après chaque repas. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/otros/jugo-de-betabel-desintoxicante