Vacances, comment prendre soin de bébé à la plage

Les vacances à la plage comportent certains risques pour votre bébé, car il est beaucoup plus sensible aux températures élevées, aux rayons du soleil, au chlore des piscines et aux changements de routine. Nous partageons avec vous les conseils suivants pour protéger votre bébé dans l'eau et profiter de grands moments de plaisir avec votre famille. Accompagnez votre bébé en tout temps. Ne laissez pas votre bébé sans surveillance une seconde lorsqu'il est dans l'eau, car c'est une règle fondamentale pour son soin ; un appel téléphonique ou toute distraction, même minime, peut être fatale. Ne négligez pas votre bébé lorsqu'il joue au bord de la piscine, rappelez-vous qu'il n'est pas encore conscient du danger ; il peut jeter un jouet et vouloir le récupérer, risquant ainsi de tomber dans l'eau, il est préférable de garder ses jouets hors de l'eau. Si vos vacances se déroulent à la plage, cherchez un moyen d'identifier le petit avec un bracelet ou un pendentif portant son nom et votre numéro de téléphone au cas où il se perdrait. Rappelez-vous d'appliquer de la crème solaire à votre bébé et de la réappliquer régulièrement. La peau des bébés est très délicate, il est donc très important d'appliquer un écran solaire avec protection UVB et UVA pour le protéger des rayons du soleil, que vous devez réappliquer toutes les 40 minutes environ, et après chaque bain. N'oubliez pas que vous ne devez appliquer de la crème solaire à votre bébé que s'il a plus de 6 mois. Assurez-vous qu'il consomme suffisamment de liquides, surtout s'il est actif sous le soleil. Les bébés sont plus vulnérables à la déshydratation que les adultes, car la proportion d'eau dans leur corps est plus élevée et leur équilibre plus fragile ; une perte excessive de liquides peut avoir de graves conséquences pour leur organisme, c'est pourquoi il faut faire preuve d'une attention particulière dans les endroits chauds. Il est essentiel d'avoir un biberon d'eau pour hydrater votre petit, l'eau que vous lui donnez ne doit pas être trop froide ni trop chaude, conservez-la dans un endroit frais. Le lait maternel aide également à hydrater l'enfant ainsi que les fruits naturels, solides ou en purée. Si votre bébé est encore allaité, offrez-lui le sein à la demande et plus fréquemment, car en plus de lui fournir du liquide, le lait maternel apporte des sels minéraux et des électrolytes qui préviennent la déshydratation. S'il se nourrit au sein, il n'est pas nécessaire de lui donner de l'eau, car le lait maternel est composé à 90 % d'eau et est suffisant pour maintenir son hydratation. Vérifiez que la température de l'eau est agréable. La température idéale pour les petits se situe entre 28° C et 30° C ; veillez à ce que ses vêtements soient légers, idéaux pour le protéger des rayons du soleil, ne le couvrez pas trop mais ne le laissez pas non plus en vêtements trop légers ; il est important de le garder toujours sous un parasol ou de lui mettre des chaussettes légères en fin d'après-midi. Pour le rafraîchir, il est idéal de passer une lingette humide sur certaines parties de son corps. Vous pouvez entrer avec votre bébé dans la mer ou la piscine à partir de 5 ou 6 mois, si la température est appropriée. L'eau doit être tiède, jamais froide, et il faut l'introduire lentement, en mouillant d'abord les bras, les jambes et la nuque. Si l'eau n'est pas assez chaude (environ 32ºC), il n'est pas conseillé qu'il y reste plus de 5 minutes et toujours sous surveillance. Ne le mettez pas à l'eau avec des couches absorbantes, utilisez un maillot jetable spécial pour les activités aquatiques. Lorsque vous le sortez de l'eau, il est important de retirer le maillot jetable spécial pour l'eau, de bien sécher votre bébé et de le changer de vêtements dès que possible. Ayez un petit flacon de sérum physiologique pour nettoyer ses yeux du chlore, que vous pouvez acheter en pharmacie et qui apaisera les picotements.