Top 7 : des données que vous ne connaissiez pas sur la désintoxication

Maintenant que les vacances touchent à leur fin et que nous pensons à tous les excès culinaires que nous nous sommes permis pendant cette période de voyage et de détente, un bon detox ne ferait pas de mal. Ce que nous voulons, c'est que vous sachiez tout ce que vous devez savoir sur ce nettoyage corporel et ses effets sur votre silhouette. Par conséquent, nous vous laissons notre top 7 : des faits que vous ne connaissiez pas sur la désintoxication. Ce n'est pas seulement pour perdre du poids Le terme désintoxiquer est souvent associé au nettoyage du corps, que ce soit des substances nocives, de l'alcool et oui, aussi de la suralimentation. Ce que beaucoup ne savent pas, c'est que cela élimine également de votre organisme les toxines de l'environnement qui proviennent de la pollution, des additifs, du smog, etc. Petit-déjeuner detox Désintoxiquer ne nettoie pas tout le corps Lorsque vous suivez un régime detox, ce qui se passe principalement dans votre organisme, c'est que les reins et le côlon se nettoient. Ces organes sont responsables de l'élimination des toxines de ce que nous consommons, donc en les affinant, notre organisme se nettoie mieux. Jus de poire et coco Signes que vous avez besoin d'un detox Vous ne devez pas seulement commencer un régime detox après Noël ou les vacances ; si vous vivez dans une ville polluée comme Mexico, vous pouvez le faire plus souvent. Certains symptômes indiquant que vous devez nettoyer votre organisme sont les suivants : perte de mémoire, maux de tête, douleurs au dos, ongles et cheveux fragiles. Jus de betterave Réduit la dépendance Désintoxiquer ne vous aide pas seulement à vous sentir mieux et à nettoyer votre sang, il a également été prouvé que cela vous aide à réduire la dépendance à des produits comme la caféine, l'alcool, le sucre et le sel. Jus detox Tout commence par le jus Un detox court doit toujours commencer par un jour de jeûne où vous consommez du jus désintoxiquant. Celui à long terme comprend un changement total de régime alimentaire où vous devez modifier votre régime alimentaire. Régime désintoxiquant Eau de citron Le citron contient de l'acide citrique concentré, qui aide à détruire les molécules de graisse qui s'accumulent dans le corps. Essayez, au moins trois jours par semaine, d'ajouter le jus de quelques citrons à votre bouteille d'eau, cela aidera votre processus de désintoxication. Eau de citron Pastilles detox Contrairement à d'autres médicaments miracles qui ne fonctionnent en réalité pas, les pilules de désintoxication naturelles aident beaucoup dans le processus sans vous nuire et vous faisant gagner un peu de temps. Vous pouvez en prendre une par jour pendant la période de detox pour vous sentir mieux. Repas detox