Top 5 recettes faibles en calories pour commencer l'année

Nous sommes déjà en janvier, et il se peut que nous ayons un peu trop profité des divers dîners et festivités de Noël et du Nouvel An. Pas de souci, il est simplement temps de se modérer un peu et de commencer à mieux manger. Cela ne signifie pas que vous devez manger des choses que vous n'aimez pas, au contraire, c'est une occasion de cuisiner de nouvelles recettes saines qui soient délicieuses et en même temps légères. Pour que vous découvriez quelques nouvelles, voici notre top 5 : recettes faibles en calories (pour commencer l'année). Saumon glacé à la moutarde, au romarin et au thym Cette recette plaît même à ceux qui ne sont pas fans de poisson. En plus d'être délicieuse, elle contient très peu de calories car elle n'utilise qu'une cuillère à soupe d'huile d'olive et le reste est pris en charge par le four. Pour un dîner élégant, vous pouvez accompagner le plat d'un verre de vin chardonnay, cela se marie très bien et les antioxydants du vin vous aideront également. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/pescados-y-mariscos/salmon-glaseado-con-mostazas-romero-y-tomillo Bruschetta à l'avocat oriental Vous n'avez besoin que de cinq ingrédients et de 15 minutes pour réaliser cette entrée si délicieuse, fraîche et légère. Il s'agit simplement de pain baguette, avocat, concombre, vinaigre et sésame. La combinaison est délicieuse et ne contient aucun additif gras ou calorique. Assaisonnez simplement vos bruschettas avec la quantité de sel que vous souhaitez et c'est prêt. Le sésame peut également servir de décoration. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/botanas/bruschetta-de-aguacate-oriental Salade de poire Cette recette de salade est assez simple mais a quelques touches distinctes qui lui donneront une saveur très différente. La poire apporte cette douceur, mais le sésame noir est l'élément qui l'élève à une autre dimension. Si vous ajoutez du poulet, cela peut constituer un repas complet car vous obtiendrez des protéines, des minéraux et des vitamines. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/ensaladas/ensalada-de-pera Poitrines de poulet panées Si vous voulez que vos enfants se joignent également au mouvement nutritif, il vous suffit d'une recette comme celle-ci. Le poulet peut être pané, mais cela se fait avec des céréales riches en fibres et une huile réduite en graisses, donc, au final, la recette est très saine. Le lait, et même la farine pour cette recette, sont faibles en calories, donc ne vous inquiétez pas et profitez-en. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/carnes-y-aves/pechugas-de-pollo-empanizadas Pudding de banane léger Grâce à l'utilisation de lait léger et de blancs d'œufs, c'est une version de la recette originale beaucoup plus légère et saine. Une fois que tout est fait et prêt à être servi, cela ne prend même pas une heure, et utilise uniquement des ingrédients faits maison que vous avez sûrement dans votre garde-manger. Vous pouvez le servir chaud et accompagné d'un filet de cajeta légère pour couronner ce dessert si délicieux. Voir la recette complète ici : http://www.kiwilimon.com/receta/postres/pudin-de-platano-light