Remèdes maison pour la grippe

Il existe de nombreuses précautions que vous pouvez prendre pendant les périodes de froid pour ne pas tomber malade. Beaucoup d'entre elles se trouvent à l'intérieur de la maison et souvent, ce sont les remèdes les plus efficaces. La grippe est une bactérie qui pénètre dans le corps et doit s'écouler à son propre rythme, il n'existe donc pas de véritable remède, mais il existe différentes façons d'apaiser les symptômes et d'accélérer la guérison. Quelle meilleure façon de revenir à 100 % que des antidotes naturels que vous pouvez trouver dans votre propre garde-manger pour atteindre cet objectif. Voici quelques remèdes maison qui vous aideront à vous débarrasser de la grippe et de ses désagréments.   Gingembre Pour le malaise, préparez cette infusion : hachez une cuillère à soupe de gingembre frais et ajoutez-le à une tasse d'eau bouillante. Vous pouvez ajouter du miel et un peu de citron pour le goût et ajouter de la vitamine C. Le gingembre vous aidera à vous sentir mieux grâce à ses propriétés analgésiques, antipyrétiques et antibactériennes. Recette de Filet de Poisson avec Sauce d'Agrumes et Gingembre Ingrédients : - 1/2 tasse de jus d'orange frais - 2 cuillères à soupe de jus de citron vert - 2 cuillères à soupe de jus de citron jaune - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 zeste d'orange - 1 zeste de citron - 1/2 cuillère à café de gingembre râpé - 1 pincée de piment de Cayenne - 4 filets de poisson blanc épais (comme le bar) - 1/2 cuillère à café de sel de mer - poivre au goût - 2 cuillères à soupe d'eau - 1/4 de tasse de menthe finement hachée Cliquez ici pour voir les étapes de préparation de cette recette.   Eucalyptus Ouvrez vos voies respiratoires et soulagez l'irritation de la gorge avec de la vapeur d'eucalyptus, qui a des propriétés expectorantes. Avec beaucoup de précaution, versez de l'eau très chaude dans un grand récipient et ajoutez de l'huile ou des feuilles d'eucalyptus pour ensuite inhaler toutes ces vapeurs qui vous aideront à vous améliorer.   Ail L'ail est riche en allicine, une substance aux propriétés antiseptiques qui aide le corps à combattre la grippe et d'autres infections. Si vous êtes courageux, vous pouvez le manger cru ou dans du vinaigre, mais il est tout aussi efficace si vous l'incluez dans vos préparations pour le déjeuner et le dîner. Recette de Pain à l'Ail Ingrédients : - 1/2 baguette - 40 grammes de fromage parmesan - 30 milligrammes de beurre salé - 1/2 cuillère à café de moutarde de Dijon - 2 gousses d'ail écrasées - 1 brin de persil Trouvez les étapes pour préparer cette recette en cliquant ici. Soupe de poulet Il semble que nos grands-mères avaient toujours raison. Une bonne soupe de poulet vous fait sentir mieux car elle réduit la congestion et lubrifie la gorge, soulageant ainsi l'irritation que la grippe peut causer. De plus, elle contient des composés chimiques similaires à ceux des médicaments contre la grippe, ce qui réduit également les symptômes pour vous permettre d'être plus à l'aise. Recette de Le Classique Bouillon de Poulet Ingrédients : - 8 tasses d'eau - 6 Poitrines de Poulet désossées - 1 carotte pelée - 1 oignon - 1 céleri - 2 gousses d'ail écrasées - 6 grammes de poivre entier en grains - 1 feuille de laurier - 4 cuillères à café de persil haché - poivre au goût Si vous voulez voir la procédure pour préparer cette recette cliquez ici.   Miel Le miel est un expectorant naturel, aide à éliminer les mucosités et est utile pour contrôler et combattre les infections de la gorge, grâce à ses propriétés antiseptiques. Si vous voulez attaquer directement l'irritation de la gorge, préparez un peu de jus de citron avec deux cuillères à soupe de miel et chauffez-le pendant environ 20 secondes au micro-ondes. Buvez-le, vous vous sentirez sûrement mieux. Recette de Vinaigrette de Moutarde et Miel Ingrédients : - 5 cuillères à soupe de miel d'abeille - 3 cuillères à soupe de moutarde de Dijon - 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz Trouvez les étapes pour préparer cette vinaigrette en cliquant ici.   Essayez les remèdes maison et vous verrez l'effet qu'ils ont sur votre santé.