Recettes végétariennes pour votre menu

  Si vous suivez un régime strict ou si vous aimez simplement prendre soin de votre silhouette et de votre santé, il est important de maintenir un régime équilibré dans les aliments que vous consommez. Pour cette raison, les recettes que vous préparez à la maison sont très importantes. En se basant sur ce qui précède, voici une liste de recettes végétariennes délicieuses que vous ne regretterez pas d'essayer. Légumes Ratatouille. La ratatouille est un plat végétarien typiquement français préparé avec différents légumes et herbes. Dans ce cas, les légumes du plat sont des aubergines, des courgettes et des tomates. Sandwich de Portobello. Ce délicieux sandwich végétarien contient du portobello grillé et des légumes dans un pain ciabatta. Riz Chinois aux Légumes. Délicieux riz oriental, très nutritif et facile à préparer, idéal pour les débutants et les végétariens. Falafel. Le falafel est un plat végétarien à base de pois chiches typique du Moyen-Orient. Il est très nutritif et rassasiant. Crêpes de Sarrasin. Délicieux petit déjeuner végétarien. Piments farcis Bandera. Piments farcis végétariens et non panés, ce qui en fait un plat léger, coloré et complet. Courgettes Rôties au Fromage de Chèvre. Un plat léger de courgettes enroulées avec du fromage de chèvre, du persil et du basilic. Elle ne contient que 80 calories ! Courgettes Farcies au Fromage Ricotta. Un plat végétarien fantastique de courgettes farcies au fromage ricotta, au basilic et aux pignons.