Recettes pour le régime de points

  Le régime de points est sain et enseigne à gérer la nourriture correctement. C'est une façon de manger plutôt qu'un simple régime, qui promet des résultats immédiats. Il consiste essentiellement à maintenir un régime équilibré à l'aide d'un tableau d'équivalences. Voici quelques recettes qui peuvent faire partie de votre alimentation dans ce régime. - Artichauts avec vinaigrette à la moutarde - Dip de Pois Chiches - Omelette de Blancs d'Œufs avec Épinards - Yaourt, Granola et Fruits des Bois - Soupe de Carottes au Gingembre - Smoothie de Baies - Poitrines de Poulet panées