Perdez du poids avec de la viande biologique

Actuellement, les aliments ne sont plus aussi naturels qu'il y a quelques années, car les pesticides et d'autres hormones qui leur sont injectées peuvent nuire à la santé ; cependant, il existe encore d'autres produits qui peuvent être bénéfiques et même vous aident à brûler des graisses, comme la viande biologique. Nos amis de Salud180.com partagent cette information.         Selon une étude publiée dans le Journal of Obesity, la viande biologique contient un acide appelé acide linoléique (CLA, pour ses initiales en anglais), qui aide à brûler des graisses, en particulier celles de l'abdomen.   L'étude détaille que les personnes ayant consommé de l'acide linoléique ont éliminé trois centimètres de graisse abdominale sans avoir besoin d'un régime spécifique ou de changements dans leur mode de vie.   Mettez-vous en forme avec votre alimentation !   D'autre part, une étude de la Faculté de Santé Publique et de Nutrition de l'Université Autonome de Nuevo León indique que l'acide linoléique se trouve naturellement dans les aliments d'origine animale et dans les huiles végétales.   Les chercheurs expliquent que le CLA a également la capacité de réduire la graisse corporelle accumulée, d'augmenter la masse maigre et de diminuer l'inflammation.   De plus, une autre étude de l'Université du Wisconsin à Madison mentionne que l'acide linoléique aide à prévenir la prise de poids chez les personnes qui suivaient un régime.   Donc, c'est une bonne option pour brûler la graisse de votre corps, mais rappelez-vous que la viande doit être biologique, sans hormones et pesticides qui nuisent à votre santé.   Voir l'article original.   Recettes de Viande    Carne Asada Argentine  Brochettes de Boulettes de Viande  Viande en Sauce de Tomate  Poivrons Farcis de Viande, Riz et Fromage  Pain de Viande (Meatloaf)   Et toi, comment brûles-tu la graisse corporelle ?