Nettoyage post-natal

Il est probable que la nuit de Noël soit l'une des nuits où nous nous permettons le plus en termes de consommation calorique. Cela ne doit pas être une source d'inquiétude, mais si vous souhaitez vous sentir légère immédiatement après les fêtes, alors ce nettoyage peut vous aider. Avez-vous trop mangé de la dinde, des romeritos, de la morue et des beignets ? Pas de souci, tout peut être corrigé et avec ce nettoyage, vous vous sentirez comme neuve. En fait, il a été prouvé qu'avec ce régime d'un jour, certaines femmes ont perdu deux kilos en un jour et ont diminué d'au moins une taille de pantalon. Maintenant, gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un régime de récupération et de désintoxication et non d'un régime à long terme, donc ne tentez pas de le faire pendant une période indéterminée, car votre corps pourrait en souffrir. Ce qu'il faut faire, c'est que ce soit le 25 ou le 26 décembre, vous devez sauter tous les aliments solides pendant 24 heures et les remplacer par de l'eau tiède au citron alternée avec un jus festif qui doit contenir du jus de cranberry, du jus de grenade, sept tasses d'eau, une demi-tasse de jus d'orange, une demi-cuillère à café de cannelle et un quart de cuillère à café de gingembre. Les acides et vitamines des fruits aideront le corps à brûler des calories et boire autant de liquide en une seule journée aidera à nettoyer le corps des solides restants. Les antioxydants naturels de fruits comme la grenade et le cranberry aideront le corps à se nourrir et à mieux digérer, en plus d'aider à éliminer la plupart des toxines consommées 48 heures auparavant. Bien que vous puissiez ressentir un peu de faim pendant le processus, la quantité d'eau (qui peut être illimitée) que vous consommerez vous gardera satisfaite. Rappelez-vous que l'effort ne dure qu'un jour et donnera sûrement des résultats. À la fin du nettoyage, il faut faire attention, car votre corps a subi un changement drastique dans son alimentation, donc il faut recommencer à manger des solides dans le cadre d'un régime équilibré avec des fruits et légumes. Peu à peu, vous pourrez revenir à votre régime normal et arriver au Nouvel An renforcée.   Recettes Régime Détox   Petit-déjeuner Détox Dans le régime détox, il est important de boire un verre d'eau et le jus d'un citron au réveil. Ensuite, vous pouvez préparer un smoothie pour le petit-déjeuner. Voir plus.   Déjeuner Détox Le déjeuner du régime détox comprend des plats avec tous les ingrédients que l'on peut manger dans le régime : légumes et fruits. Le déjeuner inclut une soupe de légumes, des brocolis à la vapeur avec des graines de sésame et une compote de pomme en dessert. Voir plus. Avez-vous aimé ces recettes ? Découvrez la section régimes que Kiwilimon a pour vous ici.