Infusion de sauge pour un ventre plat

La sauge est une plante traditionnellement utilisée en cuisine en raison de ses propriétés aromatiques ; cependant, elle peut également vous aider à avoir un ventre plat grâce à son rôle dans la régulation de la fonction digestive, entre autres bienfaits. Nos amis de Salud180.com partagent cette information.       Sa consommation vous permet de prévenir et/ou d'atténuer l'inflammation causée par des troubles d'estomac, ainsi que par l'ingestion de certains autres aliments, en plus d'être utilisée comme dépurative de l'organisme, permettant ainsi d'éliminer les toxines qui nuisent à votre corps.   Selon la nutritionniste Mónica Maza, parmi les propriétés de la sauge pour perdre du poids on trouve :   1. Diurétique. Aide à prévenir la rétention d'eau et est détoxifiante. 2. Digestif : Favorise le transit intestinal, combat la constipation et stimule la vésicule biliaire. 3. Carminatif : Prévient l'accumulation de gaz et de flatulences, ainsi que l'inflammation du ventre.   Pour profiter des propriétés de la sauge, il est recommandé de la consommer sous forme d' infusion, selon innatia.com, qui se prépare de la manière suivante :   Ingrédients 1. Un litre d'eau 2. Cinq feuilles de laurier 3. Une branche de cannelle 4. Une poignée de feuilles de sauge 5. Un citron.   Préparation Porter l'eau à ébullition et ajouter les feuilles de laurier, la branche de cannelle et la sauge. Couvrir la casserole et laisser bouillir pendant environ 15 minutes. Éteindre le feu et laisser reposer pendant 5 minutes avant de filtrer.       Cette infusion peut se conserver de trois à quatre jours, durant lesquels il est recommandé de suivre une alimentation principalement basée sur des légumes et des légumes pour une détoxification adéquate.   Vous pouvez la boire froide ou chaude avec quelques gouttes de citron, à jeun c'est idéal car cela stimule davantage votre digestion le reste de la journée, ainsi qu'une meilleure élimination des graisses et des toxines. Voir l'article original. Super Secrets pour un Ventre Plat    Jus Vert pour perdre du poids  Comment faire un smoothie pour se détoxifier et perdre du poids  Comment perdre 2 kilos en une semaine : Le régime du Riz Connaissez-vous d'autres Super Secrets pour un ventre plat ? Partagez-les !