Et toi, as-tu déjà commencé ‘le régime orange’ ?

Si tu l'as déjà, ne l'abandonne pas. Et si ce n'est pas le cas, complète le régime. Il est temps de devenir ‘orange’ ! Et non, nous ne parlons pas de la sélection nationale des Pays-Bas ou du célèbre film ‘Clockwork Orange’ (Orange mécanique), mais du fruit que beaucoup d'entre nous achètent pour faire du jus au petit-déjeuner. Comme tout le monde le sait, l'orange est un fruit riche en vitamine C, ce qui a été essentiel pour combattre ces maladies désagréables, comme le mal de gorge, la grippe, la toux, entre autres maladies gênantes, pendant la période froide. C'est pourquoi, peu importe si tu as été ou non l'un des chanceux qui a vécu en parfaite santé pendant l'hiver qui est sur le point de se terminer (bienvenue au printemps), nous avons quelques conseils pour lesquels tu dois maintenir cette douce et juteuse fruit avec sa haute teneur en vitamine C dans ton alimentation. Rajeunit les cellules de l'organisme L'orange augmente la vitalité cellulaire de l'organisme et active de nombreuses fonctions du corps, ce qui aide donc au rajeunissement des cellules. Renforce le système nerveux et les vaisseaux sanguins Ce n'est pas seulement la vitamine C qui est la protagoniste de la santé de l'orange. Les vitamines P et B sont également présentes dans les nutriments du fruit et favorisent à la fois le système nerveux de notre corps et les vaisseaux sanguins pour un meilleur fonctionnement. Fluidifie le sang et élimine l'acide urique Et en parlant de sang, les composants de l'orange, comme les minéraux et la vitamine C mentionnée, alcalinisent le sang, ce qui permet un meilleur flux. De la même manière, cela peut prévenir des maladies dégénératives comme la perte de vision ou la surdité, grâce à l'excellent antioxydant qu'elle est. Augmente le cholestérol (le bon) Quand on parle de cholestérol, on l'associe généralement à quelque chose de mauvais et aussi à un excès de poids. Cependant, comme tout dans la vie, il a ses deux faces, la bonne et celle que nous n'aimons pas. L'orange, contenant de l'héspéridine, est un fidèle allié de la partie bénéfique du cholestérol et diminue son jumeau maléfique dans notre corps. Favorise les relations sexuelles Comme nous pouvons le constater, l'orange est présente dans tous les aspects de notre mode de vie. Consommer ce fruit quotidiennement nous aide à augmenter le libido et stimule les glandes sexuelles de l'organisme. A prendre en compte L'orange doit être consommée de manière naturelle. Il existe des marques qui vendent des jus, qui ont déjà perdu tous les bénéfices mentionnés précédemment en raison de modifications chimiques. Il faut éviter ce type de boissons et consommer le fruit. D'autre part, lorsque nous achetons, il est courant de se demander quelles sont les caractéristiques pour choisir les meilleures oranges, avec un bon goût et en plus, qu'elles ne soient pas sèches. Une façon de savoir lesquelles choisir est le poids de celle-ci ; plus elle est lourde, plus elle aura de jus. Mettre les oranges au réfrigérateur aide à leur conservation. Il est recommandé de les garder à température ambiante, cependant, le froid permettra qu'elles durent beaucoup plus longtemps ; environ deux semaines.