Comment perdre du poids sainement en 10 jours ?

Deux Mexicains sur trois souffrent de surpoids, selon une étude de l'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE). Cette situation doit changer immédiatement, car elle nuit non seulement à votre estime de soi, mais affecte également votre vie sexuelle et votre santé en général. Dans une étude de la Université Médicale “Mariana Grajales Coello”, à Holguín, Cuba, il est détaillé que souffrir de surpoids ou d'obésité augmente le risque de développer des maladies telles que pulmonaires, cardiaques, parodontales, diabète, cancer et syndrome métabolique. Pour que vous ne fassiez pas partie de ces statistiques et avec le début des fêtes de fin d'année, les experts de Salud180 ont préparé pour vous le Plan Réduit de Tailles en 10 jours, où vous commencerez à changer les habitudes qui vous empêchent de perdre du poids et d'avoir l'apparence que vous avez toujours rêvé. Il est temps de vous motiver et de faire le premier pas vers un mode de vie sain, sans risques. Vous n'avez besoin que d'engagement et de discipline pour y parvenir. Rappelez-vous que la constance est votre meilleure alliée pour atteindre votre objectif. N'attendez plus et, avec Salud180, faites de votre vie quelque chose de plus agréable et de plus sain. Voir la note originale ici. Consultez ces articles de Salud180 pour mener une vie plus saine : Pourquoi est-il mauvais de faire de l'exercice sans soutien ? Top 5 des aliments contre le cancer du sein Conseils grandioses pour paraître plus mince   Recettes de salades recommandées