8 raisons pour lesquelles vous devriez boire de l'eau tiède avec du citron à jeun

Si tu regardes bien, toutes les boissons qui t'aident à perdre du poids contiennent du citron ; cela est dû au fait que le jus de citron est digestif et dépuratif. De plus, il est très facile à préparer, tu n'as besoin que d'eau tiède provenant d'une bouteille et de presser 1/2 citron dans chaque verre. Le prendre tous les jours à jeun ne t'aidera pas seulement à perdre ces kilos en trop, mais il a aussi de nombreux autres avantages et c'est pourquoi je te laisse ici 10 raisons pour lesquelles tu devrais commencer à boire de l'eau tiède avec du citron chaque matin : 1. Il aide à la digestion. Le jus de citron élimine les toxines du corps grâce à sa composition acide. De plus, il soulage les symptômes d'indigestion, comme les brûlures d'estomac et les rots. 2. Il fonctionne comme diurétique. Cette eau va augmenter le nombre de fois où tu dois aller aux toilettes et ainsi t'aider à éliminer les matières indésirables. C'est ainsi que les toxines seront libérées plus rapidement. 3. Il équilibre les niveaux de pH. Le citron est un fruit acide et lorsqu'il entre dans notre corps, il a un effet alcalin qui aide à équilibrer le pH de notre corps. 4. Il soulage des problèmes comme les nausées. Je ne sais pas vraiment quelle est la raison exacte, mais il est prouvé qu'il t'aidera à soulager les nausées de manière immédiate. 5. Il stimule le système immunitaire. Te souviens-tu que ta grand-mère te préparait toujours une limonade chaude quand tu avais la grippe ? C'est parce que les citrons sont riches en vitamine C, donc ils sont idéaux pour lutter contre les rhumes. De plus, ces fruits t'aident à réduire la quantité de mucus produite par le corps. 6. Il améliore ton humeur. L'arôme du citron a des propriétés énergisantes et améliore l'humeur et t'aide à clarifier ton esprit. Une autre de ses propriétés est qu'il réduit l'anxiété et la dépression. 7. Il laisse une bonne haleine. Comme le citron est un fruit frais, il t'aidera à soulager la douleur dentaire et la gingivite, te laissant avec une bonne haleine. Ce qui est important de savoir, c'est qu'étant un acide citrique, il peut endommager l'émail dentaire, donc je te recommande de te brosser les dents avant de boire l'eau avec du citron ou d'attendre quelques heures après l'avoir pris pour ne pas avoir de problèmes. 8. Il t'aide à perdre du poids. Le citron est un excellent détoxifiant et il est très bon pour réduire l'inflammation. Et ce n'est pas tout, les citrons étant riches en pectine, ils aident à combattre les fringales. Qu'attends-tu pour commencer à boire cette eau avec du citron tous les jours ? Voir la recette originale Article cortésie de    Notes recommandées Aliments qui aident à produire du collagène Mousse de mangue 5 fruits qui accélèrent ton métabolisme