5 photos avant et après qui vous motiveront

  Il est parfois difficile de rassembler l'énergie pour sortir courir, faire de l'exercice ou simplement atteindre nos objectifs de santé. Aujourd'hui, nous voulons vous présenter cinq cas où des célébrités internationales ont pris du poids pour diverses raisons (comme pour un rôle ou en raison d'une grossesse), puis se sont remises en forme. Voici 5 photos avant et après qui vous motiveront. Si vous souhaitez suivre leurs traces, nous vous laissons également cinq conseils et régimes sains qui vous aideront sur le chemin du succès. Jennifer Hudson   Cette ancienne participante du célèbre show American Idol avait quelques kilos en trop lorsqu'elle a participé et a même remporté un Oscar pour son rôle dans Dream Girls, sans être à son poids idéal. Après un régime équilibré et des exercices quatre fois par semaine, l'actrice et chanteuse primée affiche une silhouette enviable. Comment perdre du poids avec de l'eau d'avoine : http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-salud/como-bajar-de-peso-con-agua-de-avena Tiffani Thiessen La belle actrice que nous nous souvenons tous pour son rôle de Kelly Kapowski dans Sauvé par le gong, a pris un temps pour avoir sa fille Harper. Après la grossesse, avec au moins 15 kilos en trop, elle s'est consacrée à la course et au vélo ainsi qu'à un régime riche en protéines pour retrouver sa silhouette. Comment faire un régime détox : http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-salud/como-hacer-una-dieta-desintoxicante-para-bajar-hasta-7-kilos Kelly Osbourne La jeune fille de la légendaire star du rock, Ozzy Osbourne, a été connue pendant longtemps pour son utilisation de gros mots et sa mauvaise condition physique. Cela a pris fin il y a plus de trois ans lorsqu'elle a décidé de commencer un régime paléo, de laisser de côté les excès et de devenir l'une des expertes en mode les plus reconnues de la télévision. Apprenez à maintenir votre régime : http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-familia/aprende-a-mantener-tu-dieta America Ferrera La belle et jeune actrice latina a eu beaucoup de succès dans la série Ugly Betty, mais dans la vie réelle, elle s'est consacrée à être plus en forme que son personnage. Après avoir perdu plus de 15 kilos en éliminant les glucides de sa vie et en suivant une routine d'exercice quotidienne, elle se sent mieux que jamais et affiche une silhouette beaucoup plus saine qu'il y a 10 ans. Eau miraculeuse brûle-graisse : http://www.kiwilimon.com/receta/saludables/agua-milagrosa-quema-grasa Drew Barrymore Après avoir explosé sur le devant de la scène dès son plus jeune âge avec son apparition dans le film E.T., la belle actrice américaine a changé de silhouette à plusieurs reprises. Récemment, cependant, elle a perdu presque 10 kilos pour être dans l'une des meilleures formes de sa carrière après avoir donné naissance à sa petite double, Olive. Le régime protéiné : http://www.kiwilimon.com/tips/tips-de-salud/la-dieta-de-la-proteina