5 conseils pour un petit déjeuner plus sain

Je n'oublierai jamais ma grand-mère et sa phrase typique : il faut prendre le petit déjeuner comme un roi, manger comme un prince et dîner comme un mendiant, mais je ne l'écoutais pas. Je dois admettre que j'étais de celles qui sortaient parfois de la maison sans prendre le petit déjeuner , mais après avoir compris l'importance de ce repas, plus jamais. Maintenant, je profite beaucoup des petits déjeuners et je ne me limite pas. S'il vous plaît, une quesadilla de plus haha ! Voici une vidéo qui le confirme et vous donne 5 conseils pour prendre le petit déjeuner plus sain. Regardez-la : https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=v5o6vfxuTxo   Voir l'article original.   Article de      Recettes pour un petit déjeuner plus sain     Œufs Omelette Frittata Œufs au four Œufs brouillés Quiches Œufs Bénédictine  Petits Déjeuners Mexicains Enchiladas Côtes en Sauce Verte Enchiladas en Sauce Verte Enfrijoladas Mexicaines  Laits frappés Lait frappé de fraise et framboises Lait frappé au chocolat avec du lait de soja Lait frappé de poire Lait frappé de nopal nutritif   Quelle est ta recette préférée pour prendre le petit déjeuner ?