Recettes saines pour commencer le régime

Vous êtes convaincu de changer vos habitudes alimentaires ? Faites plaisir à votre palais tout en prenant soin de votre santé avec ces recettes saines pour commencer le régime. Enchiladas de courge au poulet. Profitez du goût traditionnel des enchiladas, sans les glucides des tortillas. Dans cette recette, vous apprendrez à envelopper le poulet dans de fines tranches de courge pour remplacer les tortillas. Servez-les avec du fromage panela, de la coriandre et, bien sûr, plus de sauce.LA RECETTE EST ICIChampignons farcis véganes. Réalisez votre objectif d'une alimentation plus équilibrée en préparant ces délicieux champignons. Grâce à la semoule de blé (couscous) et aux légumes, ce plat est très nourrissant et vous rassasiera, vous ne resterez donc pas sur votre faim.LA RECETTE EST ICITaquitos de nopales farcis de ricotta. Beaucoup de fibres, beaucoup de saveur et peu de calories : voilà ces délicieux taquitos de nopales farcis de ricotta. N'oubliez pas qu'il est très important d'ajouter du bicarbonate à l'eau de cuisson des nopales pour enlever la texture glissante.LA RECETTE EST ICISalade de fraises et d'avocats. Toutes les salades ne sont pas ennuyeuses. Avec cette recette, vous pourrez préparer un plat plein de saveur et de texture sans trop de calories. La vinaigrette à base de yaourt, de chia et d'huile d'olive permet à tous les ingrédients de s'intégrer pour harmoniser les saveurs.LA RECETTE EST ICICeviche de chou-fleur. Ceci est une version végétarienne du traditionnel ceviche de fruits de mer. Le meilleur, c'est que, en plus d'avoir un goût incroyable, il ne vous prendra que 20 minutes pour préparer cette recette. Vous pouvez servir le ceviche dans des tacos, des tostadas ou des paniers de tortilla.LA RECETTE EST ICITostadas de tinga de nopales.Si vous avez envie d'une tinga, mais que vous ne voulez pas manger de viande, voici la solution. Cette recette a le même goût délicieux que la tinga, sauf qu'au lieu d'utiliser de la viande de poulet ou de porc, on utilise des nopales coupés en lanières.LA RECETTE EST ICIHamburger végétarien avec “pain” de chou-fleur. Vous essayez de réduire votre consommation de viande, mais vous avez une envie terrible d'un hamburger ? Avec cette recette, vous pourrez profiter du délicieux goût de ce plat sans un gramme de protéine animale. De plus, vous pourrez économiser les glucides du pain en le remplaçant par un “pain” fait de chou-fleur, de fromage et d'oignons verts.LA RECETTE EST ICIVous n'avez plus d'excuses pour ne pas avoir une alimentation équilibrée. Avec ces recettes, vous pourrez commencer l'année en prenant soin de votre santé.