Que contient un verre de lait ?

La santé et le renforcement de vos enfants commencent à la maison. Leur inculquer des pratiques saines, comme prendre un petit déjeuner tous les jours, faire de l'exercice et avoir une alimentation adéquate contribue au bon développement de vos petits. Pour cette raison, il est très important de leur donner uniquement des aliments de la meilleure qualité.Une manière simple de vous assurer que vos enfants reçoivent tous les nutriments dont ils ont besoin est de leur donner un verre de lait par jour, car rappelez-vous qu'avec le pouvoir du lait et du lait Alpura, vous pouvez avoir la tranquillité d'esprit que vos petits se nourrissent bien et sans trop de complications, grâce aux bienfaits du lait entier.Souhaitez-vous savoir ce que votre enfant consomme chaque fois qu'il boit un verre de lait ? Découvrez tous les bienfaits présents dans 500 ml de lait par jour :Calcium : c'est un minéral essentiel pour le bon développement des enfants, car il aide à la formation des dents permanentes et favorise les poussées de croissance.Protéines laitières : elles sont nécessaires pour reconstituer les muscles et les tissus, en plus de renforcer le système immunitaire.Glucides : ils sont une source d'énergie saine pour les petits. En se combinant avec les protéines laitières, ils contrôlent l'indice glycémique.Lipides : les graisses sont indispensables au développement d'un enfant car elles le protègent contre le froid et l'aident à absorber les vitamines A, D, E et K.Vitamines : le lait contient des vitamines A et E, qui favorisent l'élimination des substances toxiques de l'organisme et améliorent la mémoire.Tryptophane : cet acide aminé a un impact direct sur la production de sérotonine, qui provoque une sensation de bien-être.Grâce aux multiples propriétés du lait de vache, comme le pouvoir du lait et du lait Alpura, il est considéré comme un super aliment. En l'incluant dans l'alimentation de votre famille, vous veillerez non seulement à la santé de vos petits, mais vous les gâterez également avec un aliment délicieux et naturel.Nourrissez vos enfants avec le lait de la meilleure qualité. Chez Alpura, nous avons les meilleures méthodes pour vous apporter le meilleur lait à votre table. Profitez avec votre famille de toutes les propriétés de ce super aliment en buvant un verre de lait Alpura par jour.Ces recettes faciliteront encore plus la consommation quotidienne de lait par vos enfants :Tarte de Riz au lait et Galleta MaríaGâteau Impossible aux Trois LaitsChongos Zamoranos Traditionnels