Top 7 meilleures applications de fitness et de santé

De nos jours, se mettre en forme est plus facile que jamais grâce à la technologie. Si vous avez une tablette ou un smartphone, vous pouvez télécharger diverses applications qui vous aideront à rester en bonne santé et à mieux manger. Aujourd'hui, nous vous présentons notre top 7 : meilleures applications de fitness et de santé. Recettes Kiwilimón Cuisiner n'a jamais été aussi facile ! L'application Recettes Kiwilimón vous aidera à préparer étape par étape de délicieuses recettes de cuisine, vous pourrez voir des vidéos pour cuisiner de manière plus facile et pratique, faire votre liste de courses et de nombreux conseils qui vous transformeront en professionnel de la cuisine. iOS et Android Télécharger l'application pour iOS : https://itunes.apple.com/us/app/id680885433?mt=8 Télécharger l'application pour Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kiwilimon2&hl=en Compteur de calories Cette application vous aidera à connaître les informations nutritionnelles des aliments que vous consommez et à suivre vos repas, exercices et poids. Vous pouvez entrer les produits dans le programme pour qu'il les analyse et il dispose d'un journal des repas pour faire un suivi. Versions pour iOS et Android. Yoga Studio Ce que fait cette application sportive, c'est vous éduquer dans l'art du yoga et vous aider à concevoir vos propres routines pour vivre avec plus de zen et de relaxation. Ce qui est intéressant, c'est qu'elle utilise votre propre musique pour créer l'ambiance des cours afin de vous motiver davantage, que ce soit seul ou même en groupe. Versions pour iOS et Android. Harvest Cette application créée en 2013 est essentielle pour les végétariens, végétaliens et amateurs de légumes et de fruits. Son système d'exploitation fonctionne de telle manière qu'il vous explique quels légumes manger en quelle saison et sur quoi se concentrer pour s'assurer que vous achetez des fruits sans pesticides ni produits chimiques supplémentaires. C'est le rêve pour ceux qui aiment la nourriture biologique. Versions pour iOS et Android. Cyclemeter Cette application est dédiée aux passionnés de sport. Bien qu'elle se concentre beaucoup sur la mesure des distances, des progrès et des calories lors des sorties à vélo comme son nom l'indique, elle fonctionne également parfaitement pour les personnes qui courent, sortent se promener ou s'engagent dans d'autres activités sportives. Uniquement pour iOS. Endomondo Cette application ne suit pas seulement vos progrès pendant que vous courez, marchez ou faites du vélo, mais elle a également un élément social. L'application fonctionne sur la base du GPS de votre téléphone pour vous dire où vous en êtes et qui est près de vous. Vous pouvez également partager vos réalisations sur Facebook et d'autres réseaux pour rester motivé. Versions pour iOS et Android. Sleep Cycle Si vous cherchez à améliorer votre santé ou à perdre du poids en faisant de l'exercice, vous devez savoir qu'un élément très important de vos progrès est de bien dormir. Cette application surveille la qualité de votre sommeil et vous réveille progressivement lorsque vous avez terminé un cycle de sommeil, moment où vous aurez le plus d'énergie pour vous lever. Uniquement pour iOS