Remèdes maison pour soulager la gastrite

Vous avez sûrement déjà ressenti une brûlure qui vous ronge de l'intérieur, de l'estomac à la gorge en passant par votre poitrine, ou une sensation de vide dans la bouche de l'estomac, ce qui signifie probablement que vous faites partie des 70 % de la population mexicaine souffrant de gastrite, selon des données de l'IMSS.Cette maladie, qui est plus courante chez les femmes, est causée par des facteurs très présents dans la culture mexicaine : stress, type d'alimentation, consommation d'alcool, de tabac, de café et certains médicaments comme les analgésiques et les anti-inflammatoires ; tout cela provoque une irritation de la muqueuse gastrique, entraînant une inflammation.La gastrite génère des douleurs à l'estomac, des reflux et des indigestions, et ses principaux symptômes sont la sensation de vide, le creux dans la bouche de l'estomac, la brûlure qui ronge l'œsophage, les nausées et les vomissements.Il existe quelques ingrédients naturels qui peuvent vous aider à soulager les affections causées par la gastrite, cependant, rappelez-vous de consulter votre médecin chaque fois que vous ressentez un soupçon.Manger de l'ailL'ail a de grandes propriétés et avantages, selon un article publié dans le Journal of Nutrition de la Société Américaine de Nutrition, parmi lesquels figure l'aide à la réduction des symptômes de gastrite, car ses propriétés aident à recouvrir l'estomac. Il a également été conclu que l'ail est vraiment efficace pour inhiber la bactérie Helicobacter pylori, une bactérie qui peut causer la gastrite. Écraser de l'ail cru et le manger peut également bien fonctionner.ProbiotiquesNous savons déjà que les probiotiques sont essentiels pour notre flore intestinale, mais ils sont également de grands alliés lorsqu'il s'agit de gastrite. Une étude menée par des chercheurs argentins et allemands du Centre de Référence pour les Lactobacilles (CERELA) a défini que les lactobacilles sont un traitement naturel pour prévenir ou traiter la gastrite. Les aliments contenant des probiotiques qui peuvent aider à améliorer les symptômes de la gastrite sont : yaourt, kombucha, chou fermenté et kéfir.GingembreLe gingembre possède de nombreuses propriétés et avantages, parmi lesquels il aide aux processus digestifs, ce qui aide dans le traitement des symptômes de la gastrite tels que les coliques, les gaz, l'acidité, l'inappétence, les vertiges et les nausées. Vous pouvez le prendre en thé ou en smoothies.Bette à cardeLe thé de bette à carde est un excellent remède maison pour la gastrite car il aide considérablement à diminuer les symptômes de la gastrite, en plus d'aider à éliminer les toxines du sang.Nous savons qu'il est très inconfortable de souffrir de ces symptômes gênants et bien que ces remèdes puissent vous aider, comme mentionné précédemment, le plus important est de consulter un spécialiste pour soulager complètement ce mal si commun.