À quoi sert le thé de feuille de goyave ?

Lire en françaisLa goyave est un fruit aromatique et très savoureux provenant des arbres tropicaux d'Amérique centrale, mais en plus de ses nombreux nutriments, il existe également des bienfaits dans le thé de feuilles de goyave.Par exemple, certaines études ont trouvé que l'extrait de fruit ou de feuille de goyave peut avoir un effet positif sur la santé cardiaque en réduisant la pression artérielle, en diminuant le mauvais cholestérol et en augmentant le bon cholestérol.Ensemble, les extraits de fruits et de feuilles de goyave peuvent améliorer la santé cardiaque, la digestion et le système immunitaire, ainsi que d'autres avantages.Le thé de feuilles de goyave est devenu particulièrement populaire ces derniers mois en raison de ses propriétés médicinales, dont nous vous parlons ci-dessous.Bienfaits du thé de feuilles de goyaveAide contre la diarrhéeSelon une étude de la Revue de l'Institut de Médecine Tropicale de São Paulo, le thé de feuilles de goyave inhibe la croissance de la bactérie qui cause couramment la diarrhée. De plus, il peut aider à ressentir moins de douleurs abdominales, des selles moins aqueuses et une récupération plus rapide.Aide à réduire le cholestérolUn article publié dans Nutrition and Metabolism a rapporté que les participants à une étude qui buvaient du thé de feuilles de goyave avaient des niveaux de cholestérol plus bas après huit semaines. De plus, l'extrait de feuille de goyave a été lié à une pression artérielle plus basse, une diminution du cholestérol LDL « mauvais » et une augmentation du cholestérol HDL « bon ».Peut soulager les douleurs menstruellesDe nombreuses femmes éprouvent des symptômes douloureux pendant leurs règles, comme des crampes, et la bonne nouvelle est qu'il existe des preuves que le thé de feuille de goyave peut réduire l'intensité de la douleur des crampes menstruelles.Une étude menée auprès de 197 femmes souffrant de symptômes douloureux a révélé que la consommation quotidienne de 6 mg de thé de feuille de goyave réduisait l'intensité de la douleur et semblait même plus puissante que certains analgésiques. On pense également que l'extrait de feuille de goyave aide à soulager les crampes utérines.Aide à combattre les rhumes et la touxLes feuilles de goyave contiennent des niveaux élevés de vitamine C et de fer, donc un thé de feuilles de goyave est très utile pour soulager la toux et le rhume, car il aide à éliminer les mucosités. Il désinfecte également les voies respiratoires, la gorge et les poumons.Que vous profitiez du fruit ou des feuilles, les deux seront bénéfiques pour votre santé et vous apporteront des nutriments et des bienfaits.