10 Aliments anticancéreux que vous ne saviez pas qu'ils existaient

Vous avez probablement dans votre cuisine les aliments suivants, mais savais-tu que certains d'entre eux peuvent réduire votre risque de cancer ? Découvrez lesquels et incluez-les fréquemment dans vos recettes ! Vous pourrez tous les trouver dans votre magasin Soriana. 1. Chocolat noir ou amer Le cacao est rempli de polyphénols appelés catéchines, qui sont des substances qui préviennent des maladies comme le cancer. Recherchez des chocolats contenant au moins 70 % de cacao pur.   2. Grenade Ce fruit est riche en antioxydants qui aident à prévenir le cancer du sein et il a aussi une forte teneur en acide citrique, important pour alcaliniser le corps 3. Thé vert Il est rempli d'antioxydants appelés catéchines, connus pour réduire les tumeurs cancéreuses. 4. Raisins Ils sont riches en resvératrol, un antioxydant qui se trouve principalement dans leur peau, bien que le jus et le vin en contiennent également. Il a été observé que le resvératrol peut empêcher la croissance des cellules cancéreuses. 5. Haricots Ils contiennent des phytochimiques qui préviennent les dommages aux cellules causant le cancer et également des inhibiteurs de protéase qui peuvent limiter la propagation des cellules cancéreuses dans le corps. Plant Strong 🌱 Une autre journée, un autre bol de nourriture 😋 Retour aux basiques cette fois, avec du millet, des haricots et des tonnes de zoodles 💕 Le tout arrosé de jus de citron 🙃 Je voulais juste dire le plus grand merci et envoyer tout mon amour à chacun d'entre vous pour vos mots sincères sur mon dernier post 💗 Je suis tellement reconnaissant pour cette communauté aimante et soutenante 😘 Une photo publiée par Hannah | Vegan 🌱 | 22 | Royaume-Uni 🇬🇧 (@prosperoushealthylife) le 25 nov 2016 à 11:31 PST   6. Céréales complètes Le son d'avoine, le riz brun, le blé, le seigle, le maïs et l'amarante sont quelques exemples de céréales complètes, qui sont riches en fibres et en antioxydants pouvant diminuer le risque de cancer du côlon. E ,hoje, vamos de arroz integral 7 grãos! Amo! Jantinha leve e saudável. Nunca é tarde para cuidar da saúde e, para perder alguns quilinhos indesejáveis. #arrozintegral#jantinhafresca# #foco#determinação# saúde# #amorpróprio#eumecuido# ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Une photo publiée par DecorizandobyJanainaSantágueda (@decorizandobyjanainasantagueda) le 26 jan 2017 à 1:29 PST   7. Ail Les recherches ont montré qu'une consommation élevée d'ail peut réduire le risque de cancer de l'estomac, du côlon et de l'œsophage, en empêchant la reproduction des cellules malignes. 8. Baies Leurs phytochimiques ont montré une activité anticancéreuse, en particulier les framboises noires qui contiennent des anthocyanines limitant la croissance des cellules malignes.   9. Tomates rouges (jitomates) Le lycopène, un antioxydant, est l'un des principaux composés de cet aliment qui peut prévenir le cancer de la prostate. 10. Carottes Contient du bêta-carotène, qui donne la couleur orange à la carotte, et est responsable de la lutte contre les cellules causant le cancer du sein et du côlon. À TABLE ! via GIPHY