10 Aliments anticancéreux que vous ne saviez pas qu'ils existaient

Vous avez probablement les aliments suivants dans votre cuisine, mais saviez-vous que certains d'entre eux peuvent réduire votre risque de cancer ? Découvrez lesquels et intégrez-les fréquemment dans vos recettes ! Vous pourrez tous les trouver dans votre magasin Soriana. 1. Chocolat noir ou amer Le cacao est riche en polyphénols appelés catéchines, qui sont des substances préventives contre des maladies comme le cancer. Recherchez des chocolats contenant au moins 70 % de cacao pur.   2. Grenade Ce fruit est riche en antioxydants qui aident à prévenir le cancer du sein et a également une forte teneur en acide citrique, important pour alcaliniser le corps 3. Thé vert Il est rempli d'antioxydants appelés catéchines, connues pour réduire les tumeurs cancéreuses. 4. Raisins Ils sont riches en resvératrol, un antioxydant principalement présent dans leur peau, bien que le jus et le vin en contiennent également. Il a été observé que le resvératrol peut prévenir la croissance des cellules cancéreuses. 5. Haricots Ils contiennent des phytochimiques qui préviennent les dommages cellulaires causant le cancer et également des inhibiteurs de protéase qui peuvent limiter la propagation des cellules cancéreuses dans le corps. Plant Strong 🌱 Un autre jour, un autre bol nourrissant 😋 Retour aux bases cette fois, avec du millet, des haricots et plein de zoodles 💕 Le tout arrosé de jus de citron 🙃 Je voulais juste dire un grand merci et envoyer tout mon amour à chacun d'entre vous pour vos mots sincères sur mon dernier post 💗 Je suis si reconnaissante pour cette communauté aimante et solidaire 😘 Une photo publiée par Hannah | Vegan 🌱 | 22 | UK 🇬🇧 (@prosperoushealthylife) le 25 Nov 2016 à 11:31 PST   6. Grains entiers L'avoine, le riz brun, le blé, le seigle, le maïs et l'amarante sont quelques exemples de grains entiers, qui sont riches en fibres et en antioxydants pouvant diminuer le risque de cancer du côlon. E ,hoje, vamos de arroz integral 7 grãos! Amo! Jantinha leve e saudável. Nunca é tarde para cuidar da saúde e, para perder alguns quilinhos indesejáveis. #arrozintegral#jantinhafresca# #foco#determinação# saúde# #amorpróprio#eumecuido# ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Une photo publiée par DecorizandobyJanainaSantágueda (@decorizandobyjanainasantagueda) le 26 Jan 2017 à 1:29 PST   7. Ail Les recherches ont montré qu'une forte consommation d'ail peut réduire le risque de cancer de l'estomac, du côlon et de l'œsophage, en empêchant les cellules malignes de se reproduire. 8. Baies Leurs phytochimiques ont montré une activité anticancéreuse, en particulier les framboises noires qui contiennent des anthocyanines limitant la croissance des cellules malignes.   9. Tomates rouges (jitomates) Le lycopène, un antioxydant, est l'un des principaux composés de cet aliment qui peut prévenir de manière plus significative le cancer de la prostate. 10. Carottes Il contient du bêta-carotène, qui donne la couleur orange à la carotte, responsable de la lutte contre les cellules causant le cancer du sein et du côlon. À TABLE ! via GIPHY