Les effets secondaires de manger de la malbouffe

Les dommages indéniables que la malbouffe cause au corps sont évidents depuis des décennies, mais au-delà des graisses et du cholestérol, de nouvelles recherches révèlent un ingrédient encore plus alarmant. Des médecins de l'Université George Washington ont déclaré que les hamburgers et les frites, ainsi que d'autres produits vendus dans les grandes chaînes, peuvent être beaucoup plus nuisibles que ce que nous pensions. Il s'avère qu'après des recherches sur la malbouffe, des traces d'un produit chimique appelé phtalate ont été trouvées, auparavant uniquement observé dans des produits comme des savons et du maquillage. Que signifie cela ? Voici les informations importantes à connaître sur cette nouvelle découverte concernant l'industrie de la restauration rapide : Les phtalates sont liés à un taux élevé d'infertilité, principalement chez les hommes Le problème ne vient pas des ingrédients utilisés en soi, mais plutôt du processus de conservation auquel ils sont soumis Les résultats sont 100% vérifiables, il n'y a pas de débat, les produits chimiques ont été trouvés dans la malbouffe servie dans plusieurs restaurants de restauration rapide. Cela le rend encore plus préoccupant Pour obtenir les résultats, des tests ont été effectués sur 9 000 personnes sur une période de 7 ans (2003-2010) Rien qu'aux États-Unis, un tiers de la population consomme de la malbouffe de chaînes de restauration rapide une fois par jour Et, sans aucun doute, ce tiers de la population a des niveaux chimiques de phtalates beaucoup plus élevés que les deux autres tiers Que faire pour y remédier ? Une campagne de sensibilisation alimentaire est nécessaire dans le monde. Alors que beaucoup consomment des produits frais et biologiques, la majorité dépend de la malbouffe pour son alimentation quotidienne. Chez vous, vous pouvez personnellement vous occuper de préparer vos repas avec des ingrédients d'origine naturelle et biologique. Il est également important de s'éloigner des chaînes de restauration rapide. Comme tout dans la vie, manger quelques hamburgers et des frites ne vous fera pas de mal, mais l'exposition continue à ce type d'aliments peut être nuisible. Pour que vous mangiez mieux chez vous, nous vous laissons quelques recettes 100% nutritives pour vous et votre famille : Soupe de pois verts biologique Smoothie de pomme léger Edamame Taquitos de poulet avec pain pita Coupe de yaourt et granola