La nouvelle et délicieuse façon de se détendre

Dans la vie, il y a des choses que nous apprécions plus que d'autres, par exemple le son de la pluie, l'odeur de la terre humide, la sensation de chaleur d'un café fraîchement préparé, etc. Toutes ces situations qui nous procurent du plaisir s'accompagnent de réactions involontaires, comme un picotement dans la tête ou sur le cuir chevelu. Cela s'appelle la réponse sensorielle méridienne autonome et les vloggers l'utilisent pour créer des vidéos super relaxantes. Les connais-tu ? Jusqu'en 2010, ces sensations n'avaient pas de nom. Nous les vivions simplement comme des expériences agréables sans étiquettes. Les stimuli qui peuvent déclencher ces sensations sont auditifs, visuels ou cognitifs. Il existe une grande quantité de vidéos qui stimulent la réponse sensorielle méridienne autonome, mais il y en a quelques-unes en particulier qui sont encore plus attrayantes : celles sur la nourriture. Ces vidéos peuvent montrer le son de quelqu'un en train de manger, jusqu'à la préparation d'un plat dans un restaurant. Ce qui est curieux, c'est que ces sons si familiers peuvent induire un état de relaxation, diminuer l'anxiété et même aider à s'endormir. La prochaine fois que tu es sous beaucoup de stress, nous t'invitons à regarder l'une de ces vidéos. En réalité, tu ne sais jamais quand voir quelqu'un apprécier un plat de sushi ou préparer lentement un plat peut t'aider à te détendre ou, mieux encore, à t'endormir. Pour te détendre encore plus, essaie ces délicieuses recettes : Mousse au chocolat facile avec 3 ingrédients Pizza maison Kugel de pâtes