Infusions pour Perdre du Poids

  Tout moment est propice pour prendre une infusion d'herbes. Surtout quand nous sommes au régime. Aujourd'hui, il existe des infusions de différentes saveurs et goûts qui sont utilisées pour des occasions très diverses : sensation de lourdeur, constipation, brûlures d'estomac, stress, nerfs ; jusqu'à la rétention d'eau ou pour calmer l'appétit, entre autres. Ces dernières sont celles qui nous intéressent le plus si nous contrôlons notre poids. L'exercice, une alimentation saine et des infusions appropriées sont une bonne combinaison pour perdre quelques kilos et se sentir mieux dans son corps. Les infusions vous aideront à ne pas grignoter entre les repas (le plus grand risque de rompre un régime) et à surmonter l'état d'anxiété, elles vous relaxeront et vous donneront plus de vigueur. Il existe une grande variété d'herbes que vous pouvez acquérir. Il existe une variété d'infusions comme : Infusion de Prêle. C'est l'une des plus communes et connues pour les régimes. Elle est diurétique et dépurative. Pour sa préparation, il suffit d'ajouter deux cuillères à soupe d'herbes par litre d'eau et une fois qu'elle a bouilli pendant une minute, attendre qu'elle refroidisse. La quantité recommandée est une tasse par jour. Infusion de Passiflore. Elle combat l'anxiété et les nerfs qui apparaissent lorsque nous suivons un régime. La quantité recommandée est de deux ou trois tasses par jour. Thé de Pamplemousse. Il nettoie le système digestif et urinaire, et aide à brûler les graisses. De plus, il peut réduire l'appétit s'il est pris une tasse 30 minutes avant chaque repas. Thé d'Artichaut. L'artichaut possède des principes actifs qui aident à réduire le cholestérol mauvais, en plus d'aider à perdre du poids. Le thé d'artichaut doit être pris une demi-heure avant chaque repas, une tasse. Infusion de Sable. Avec un effet diurétique et qui aide à détoxifier l'organisme et à éviter la rétention d'eau. Il est recommandé de boire deux tasses de cette infusion chaque jour.   Si vous souhaitez compléter votre infusion avec un jus, essayez ce Secret : Jus Vert pour Perdre du Poids : Autres secrets pour perdre du poids : Comment minimiser la cellulite Remèdes pour éliminer les vergetures Le Régime de la Pomme   Recettes de cuisine pour compléter votre régime Voici une sélection de recettes de salades pour équilibrer votre régime.