Régime pour le Diabète

Le régime pour le diabète est simplement un plan alimentaire sain qui aide à contrôler le sucre dans le sang. Également connu médicalement sous le nom de thérapie nutritionnelle médicale pour le diabète, cela signifie manger une variété d'aliments nutritifs en quantités modérées et à des heures régulières. Le régime est un plan alimentaire naturellement riche en nutriments et pauvre en graisses et en calories, avec un accent sur les fruits, les légumes et les grains entiers. Si vous avez du diabète ou une prédiabète, votre médecin vous recommandera probablement de consulter un nutritionniste ou un diététicien pour vous guider dans les changements alimentaires qui peuvent aider à contrôler votre sucre dans le sang (glucose) et à gérer votre poids. Recettes recommandées Voici quelques recettes très saines qui conviennent aux diabétiques. Prenez note. (nous vous recommandons de cliquer sur le titre de la recette pour voir plus de détails de préparation) Piment Farci aux Haricots et Fromage. PAM vous aide à contrôler la quantité de graisse lors de la cuisson de vos plats quotidiens. En préparant cette recette avec PAM, votre plat aura 15 % de calories en moins et 30 % de graisses en moins que si vous l'aviez préparé avec de l'huile liquide conventionnelle. Panini de Portobello avec Fromage de Chèvre et Pesto. Ce délicieux sandwich végétarien contient des champignons portobello, du fromage de chèvre et un pesto d'olive verte. Ils sont très savoureux et innovants. Tacos de Filet avec Tortilla de Nopal. Une recette délicieuse et saine. Salade Arc-en-Ciel. Profitez de ce plat coloré et sain. Roulés de Jambon et Fromage Cottage. Pour n'importe quel moment de la journée, quand la faim se fait sentir ! Pâtes aux Crevettes. Une délicieuse pâte avec des crevettes et une touche d'agrumes.   Pour découvrir plus de recettes saines, cliquez ici.