Détoxifie-toi en 1 jour

Typiquement, le week-end, je me gave de nourriture et le lendemain, je me sens gonflée, lourde et surtout pleine de culpabilité, hahaha, c'est pourquoi j'ai décidé de faire un detox qui est super. Le meilleur de ce régime, c'est qu'il ne dure qu'un jour, donc cela ne représente pas tant de sacrifices et tu es sûrement capable de le faire. Ce que tu dois faire, c'est passer une journée entière à manger un seul type de fruit (il est très important de ne pas mélanger plus d'un). Choisis le fruit que tu préfères, qui est frais et de saison. La première fois que j'ai fait ce régime, j'ai choisi des fraises, et la deuxième fois, je me suis lancée sur des ananas. Je te recommande de manger le fruit cru parce que si tu le cuis, il peut perdre ses propriétés et le detox ne servira à rien. De plus, entre les fruits, bois beaucoup d'eau, cela te fera sentir pleine et moins affamée. Voici les propriétés des fruits que je te recommande pour faire ce type de régime : Fraises : Elles sont dépuratives, te font perdre du volume et te désenflent. Elles contiennent des antioxydants qui feront également que ta peau paraisse beaucoup plus belle et avec un éclat naturel. Ananas : Elle te fait perdre du volume et te fait sentir légère grâce à la bromélaïne qu'elle contient. Pommes : Elles hydratent l'organisme, réduisent l'hypertension et aident à éliminer les toxines. De plus, elles te font sentir satisfaite. Poires : Elles aident à détoxifier ton organisme et ont un faible indice calorique. De plus, elles contiennent beaucoup d'eau et un taux élevé de fibres. Elles aident en cas de problèmes de constipation. Voir l'article original.   Article courtoisie de    Recettes Detox Recommandées Repas Detox Petit Déjeuner Detox Jus Vert Detox